Online joogastudio kulkee mukanasi sinne minne sinäkin.
Kuukausijäsenenä saat Yoga Janitan online joogastudion käyttöösi. Videokirjastosta löydät jo yli 90 monipuolista, erilaista joogaharjoitusta, kuten flowjoogaa, yinjoogaa ja rentoutusharjoituksia. Videokirjasto täydentyy säännöllisesti uusilla harjoituksilla, ja vanhat harjoitukset säilyvät videokirjastossa. Harjoituksia on eri pituisia - niin siihen kiireiseenkin arkeen mahtuvia 20-30 min pituisia joogaharjoituksia kuin syväsukeltavia 45-60min harjoituksiakin.
Liity mukaan online joogastudioon ja joogaa kotona, mökillä tai matkalla silloin kun sinulle sopii.
Jäsenyytesi uusiutuu automaattisesti valitsemasi sopimuksen mukaan eli yhden (1) kuukauden tai kuuden (6) kuukauden kuluttua ostopäivästä. Voit katkaista tilauksesi koska tahansa voimassaolevan tilauksesi loppuun.
YINJOOGAN VERKKOKURSSSI - RENTO JA VAPAA KEHO
Kaipaatko hetken hengähdystä arjen kiireiden keskellä? In for Yin -kokonaisuus kerää yhteen erilaisia yinjoogaharjoituksia, jotka mahdollistavat pysähtymisen ja läsnäolon - ihan vain tässä.
Yinjoogassa teet pitkäkestoisia, hellitteleviä asentoja. Tarkoituksena hidastaa tahtia, hengitellä levossa. Keho tuetaan joogan apuvälineillä, kuten bolstereilla, tiilillä ja vilteillä mukavasti, jotta rentouden tila mahdollistuu. Näillä tunneilla tarkoitus ei ole vääntää itseään solmuun tai pakottaa kehoa mihinkään, vaan antaa ajan ja asennon tehdä työ sinun puolestasi.
Kokonaisuus on rajattomasti käytössäsi vuoden 2026 loppuu asti.
FLOWJOOGAN VERKKOKURSSI - VAHVA JA JOUSTAVA KEHO
Nautitko virtaavasta liikkeestä ja sopivasta haasteesta? Go with the Flow -kokonaisuus kerää yhteen erilaisia flowjoogaharjoituksia, joiden avulla löydät voimaa ja joustavuutta kehoosi.
Flowjoogassa liikutaan eri tasoissa: maaten, istuen, kontallaan, seisten tai vaikka ylösalaisin! Pääset sopivasti haastamaan itseäsi, opit kehostasi ja itsestäsi aina uusia kerroksia. Voit aina tarvittaessa keventää, ja monesti haastavammista asennoista onkin tarjolla myös valmistelevia vaihtoehtoja. Tärkeintä on liikkeen ilo ja harjoituksen jälkeinen seesteinen olo.
Kokonaisuus on rajattomassa käytössäsi vuoden 2026 loppuun asti.
tutustu harjoituksiin ilmaiseksi
Pohditko vielä jäsenyyttä? Anna alla yhteystietosi, niin saat sähköpostiin linkin ihanaan niska-hartiaseutua hellivään joogaharjoitukseen. Näin voit tutustua tapaani ohjata - ja antaa joogan virran viedä.
Antamalla yhteystietosi liityt samalla Yoga Janitan uutiskirjelistalle. Laittelen postia satunnaisesti, en spämmää <3